치실 잘 사용하고 계신가요?  

잘 먹고 건강하게 살기 위서 중요한 요건들 중 하나가 바로 치아건강이 아닐까 싶습니다. 치아가 하지 않는다면, 무엇보다 우리가 맛있는 음식을 먹기 힘들어지고 이는 삶에 있어서 부정적인 영향을 끼치게 되는 것입니다.우리의 즐거운 삶을 위해서도 치아건강은 중요합니다.  

치아건강의 중요성이 점점 커지면서 치아관리 용품에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 오늘은 치아관리 용품 중 치실에 대한 이야기를 해보겠습니다.  칫솔질만으로 충분하지 않을까 생각하는 분들도 많은 것이라고 생각합니다. 치실은 칫솔질로 제거되기 힘든 치아와 잇몸 사이에 쌓이 이물질을 제거할 수 있습니다. 치아와 잇몸에 쌓인 이물질을 제거하지 않고 방치하면 이는 잇몸질환으로 이어지기에 치실은 우리의 치아건강을 지키는 데 중요합니다.  

그렇다면, 과연 치실은 언제사용해야 할까요?치실은 칫솔질 전 사용하는 것이 좋습니다. 치아사이에 낀 음식물, 치태 등의 이물질을 느슨하게 만들고 이로 칫솔질 시 효과적으로 제거하는 데 도움이 됩니다.

최소 하루에 1번은 사용해야 합니다.  다만 치실 역시 올바르게 사용하는 것이 좋습니다. 치실은 어떻게 사용할까요?먼저, 30~40cm정도로 귾고 양손 검지손가락에 감습니다. 치아와 잇몸에 치실을 부드렇게 넣고 C잘고 감습니다. 부드럽게 톱질하듯이 습니다.  

이때 힘을 너무 줘서 닦게 괴면 잇몸이 다칠 수 있기에 주의가 필요합니다. 반대로 힘을 많이 주지 않았는데 잇몸에서 출혈이 발생하는 경우에는 잇몸에 염증이 있는 경우 일 수 있습니다. 이때는 치실 사용을 중지하는 것이 아닌 치과치료와 함께 올바른 치실사용이 더욱 필요합니다.

 치실은 우리의 치아건강을 지키는 방법입니다. 그런 만큼 올바른 사용을 통해서 자신의 치아건강을 지킬 수 있기를 바랍니다.