전동칫솔 사용법은 일반칫솔과 다르다?

우리의 치아건강을 지키기 위해서 가장 중요하고 ‘기본’인 것이 바로 ‘올바른 칫솔질’입니다. 간단할 수도 있지만 어떻게 보면 가장 어려운 것이 바로 ‘올바른 칫솔질’입니다. 보다 쉽고 치아를 제대로 닦기 위해서 일반 칫솔이 아닌 전동칫솔을 사용하는 경우가 있습니다.

스위치를 켜면 칫솔모가 진동하거나 회전을 하여 손으로 직접 위아래 움직이지 않아도 치아가 잘 닦입니다. 특히 음파 진동 칫솔은 칫솔모가 치아에 완전히 닿지 않게 하고 가까이 가져만 가도 치태를 제거할 수 있습니다. 음파가 만들어낸 공기방울이 칫솔모가 닿지 않는 곳에 들어가 치태를 제거할 수 있도록 돕습니다.

원래 장애우들을 위해 처음 개발되었기에 작은 힘을 이용해서 충분히 칫솔질을 할 수 있는 것입니다.

또한 연구결과를 보면 전동칫솔을 4주간 사용하였고 이를 일반칫솔과 비교하니 치주염지수, 출혈지수가 일반칫솔에 비해서 각각3배, 1.5배 정도 줄었습니다. 그만큼 우리의 치아건강을 지키는 데 도움이 되는 것입니다.

문제는 제대로 사용하지 않는 경우 이러한 효과는 없고 오히려 치아와 잇몸에 과도한 힘이 가해질 수 있습니다. 그렇다면 전동칫솔 어떻게 사용해야 할까요?

전동칫솔은 일반칫솔과 달리 손목에 힘을 주며 움직여 닦을 필요는 없습니다. 손목에 힘을 빼고 한곳에 3~5초씩 머무르며 가만히 두고 옆으로 움직이면 됩니다. 치아를 위아래, 좌우로 나누어 각 구역을 30초씩 모두 2분정도 닦으면 됩니다. 칫솔머리가 움직이는 전동칫솔은 치아와 수직으로 음파를 이용한 전동칫솔은 치아와 45도 정도 기울여 치약거품이 잇몸 사이로 들어가게 합니다.

이때, 오르손잡이는 왼손, 왼손잡이는 오른손으로 전동칫솔을 잡으면 손목의 힘을 빼는 데 도움이 될 것입니다.

전동칫솔! 올바른 사용법이 여러분의 치아건강을 지킬 수 있습니다.